Aikido ist eine japanische Kampfkunst und lehrt uns einen Weg, sich in bedrohlichen und gefährlichen Situationen wirkungsvoll und sicher zu verteidigen.

Haltung, Strategien und Techniken im Aikido sind so angelegt, die Angriffsenergie friedfertig aufzunehmen und Attacken wirksam umzuleiten.

Selbstschutz und Selbstverteidigung beginnen lange vor einem Konflikt oder einer Gefahrensituation.

Im Aikido trainieren wir deshalb Selbstwahrnehmung, eine gute Position, frühzeitiges Erkennen der Situation, richtiges Einschätzen der Kräfte und natürlich effiziente und elegante Aikido-Techniken.

Dadurch kann man sich selber schützen und den Angriff ohne Gewalt oder reine Kraft abwehren.

Wir trainieren im Aikido Beweglichkeit, Koordination, Fitness, Reaktion, Haltung, Selbstbehauptung, Ausdauer, Aufmerksamkeit, Respekt und mit Spaß.

Ó-negai shimasu – „Fangen wir mit unserem Aikido Training an!"

Aikido-Kurse in St. Josef gibt es für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.